Hábitos saludables y corrección postural Aunque existen múltiples factores que pueden contribuir al dolor lumbar, uno de los enfoques más efectivos para prevenir y aliviarlo es a través de dos pilares fundamentales: el ejercicio y el mantenimiento de una buena…
El dolor lumbar es una condición debilitante que afecta a millones de personas en todo el mundo, siendo la artrosis una de las causas más comunes de este problema. La artrosis de la columna vertebral, también conocida como osteoartritis, es…
Después de identificar las causas más comunes del dolor lumbar, ahora vamos a profundizar en una de ellas: el dolor miofascial. Dolor miofascial: ¿Qué es y cómo se manifiesta? Dolor miofascial = Dolor muscular El dolor miofascial es un tipo…
¿Quieres saber cuáles son las causas del dolor lumbar? En 1 minuto de lectura lo sabrás. Lesiones musculares/dolor miofascial ¿Sientes un dolor agudo en la espalda? Las lesiones musculares y el dolor miofascial son responsables de la mayoría…
El dolor de espalda es una dolencia común que puede afectar a personas de todas las edades. Muchos pacientes experimentan dolor lumbar y dolor de espalda media debido a una mala postura. Este artículo ofrece información sobre cómo una mala…
El dolor de espalda, especialmente el dolor lumbar, es una afección común que puede afectar significativamente la calidad de vida. La prevención es clave para mantener una espalda saludable. A continuación, se presentan consejos prácticos sobre ergonomía y actividad física…
El dolor de espalda, un problema prevalente en nuestra sociedad, afectando a personas de todas las edades, desde adultos mayores hasta deportistas y trabajadores activos. A menudo se manifiesta como lumbalgia, un dolor localizado en la parte baja de la…
El dolor sacroilíaco, dolor de nalgas y la lumbalgia forman parte de un mismo síndrome de dolor lumbar, y es una de las principales causas de discapacidad en España y afecta cerca del 80% de la población en algún momento de sus…
