Hábitos saludables y corrección postural Aunque existen múltiples factores que pueden contribuir al dolor lumbar, uno de los enfoques más efectivos para prevenir y aliviarlo es a través de dos pilares fundamentales: el ejercicio y el mantenimiento de una buena…
El dolor crónico afecta a millones de personas en todo el mundo, condicionando su calidad de vida y la de sus familiares. Pero ¿alguna vez te has preguntado por qué algunas personas parecen tener una mayor resistencia al dolor mientras…
¿Cómo la alimentación y el ejercicio pueden ser tus aliados? El dolor crónico afecta de manera devastadora a la calidad de vida de quienes lo sufren. Pero ¿sabías que muchos de estos síntomas pueden mejorar o incluso reducirse significativamente…
El dolor ciático es un problema común y debilitante que afecta a muchas personas. Este dolor, que a menudo se irradia desde la parte baja de la espalda hacia las nalgas, piernas y pies, generalmente se atribuye a la compresión…
El dolor lumbar es una de las principales causas de discapacidad en todo el mundo, y es crucial entender sus diferentes orígenes para un tratamiento efectivo. Uno de estos orígenes es el dolor facetario lumbar. Pero no te preocupes, aquí…
La sacroileítis, también conocida como disfunción de la articulación sacroilíaca, es una de las causas más comunes de dolor lumbar que afecta a muchas personas en España, y en todo el mundo. A menudo subestimada, esta condición puede limitar la…
Qué es la Estenosis de Canal Lumbar La estenosis de canal lumbar se produce cuando el espacio dentro del canal espinal se estrecha, ejerciendo presión sobre los nervios que recorren la columna vertebral. Esta condición es común en personas mayores…
¿Quieres saber cuáles son las causas del dolor lumbar? En 1 minuto de lectura lo sabrás. Lesiones musculares/dolor miofascial ¿Sientes un dolor agudo en la espalda? Las lesiones musculares y el dolor miofascial son responsables de la mayoría…
¿Cómo saber qué te duele realmente? ¿Sabías que la hernia discal no es la causa más común de dolor lumbar? Aunque es una preocupación frecuente, solo un pequeño porcentaje, alrededor del 5%, de las personas con hernia discal desarrollan síntomas…
El dolor de espalda es una dolencia común que puede afectar a personas de todas las edades. Muchos pacientes experimentan dolor lumbar y dolor de espalda media debido a una mala postura. Este artículo ofrece información sobre cómo una mala…
